Rosmarino per i capelli: benefici e come usarlo

Cos'è il rosmarino?

Il rosmarino (Salvia rosmarinus, precedentemente classificato come Rosmarinus officinalis) è una pianta aromatica originaria dell'area mediterranea, conosciuta soprattutto per il suo utilizzo in cucina ma impiegata da tempo anche in preparazioni cosmetiche e tradizionali.

Le foglie contengono numerosi composti aromatici e vegetali. Dal rosmarino si possono ottenere estratti e un olio essenziale concentrato, utilizzati in prodotti destinati alla pelle, al cuoio capelluto e ai capelli.

Negli ultimi anni il rosmarino è diventato particolarmente popolare nei prodotti per capelli, soprattutto per il crescente interesse verso il suo possibile ruolo nel mantenimento del cuoio capelluto e nella crescita dei capelli.

Quali sono i benefici del rosmarino per i capelli?

Il rosmarino viene utilizzato nei prodotti cosmetici per capelli con diversi obiettivi.

Tra le ragioni principali per cui viene inserito nelle formulazioni troviamo:

• supportare la cura del cuoio capelluto;
• contribuire a mantenere i capelli in buone condizioni;
• accompagnare routine dedicate ai capelli indeboliti o che tendono ad assottigliarsi;
• contribuire alla sensazione di freschezza e pulizia del cuoio capelluto;
• fornire composti vegetali dalle proprietà antiossidanti.

Particolare attenzione è stata rivolta all'olio essenziale di rosmarino e alla sua possibile relazione con la crescita dei capelli.

È però importante distinguere tra utilizzo cosmetico, risultati della ricerca e affermazioni secondo cui il rosmarino sarebbe in grado di curare una specifica forma di perdita dei capelli.

Il rosmarino fa crescere i capelli?

Questa è probabilmente la domanda che ha reso il rosmarino così popolare nella haircare.

Esistono alcune ricerche che hanno valutato l'olio di rosmarino nel contesto della crescita dei capelli, e i risultati hanno contribuito ad aumentare l'interesse scientifico e commerciale verso questo ingrediente.

Ciò non significa però che applicare semplicemente del rosmarino sui capelli garantisca una ricrescita.

La crescita dei capelli è influenzata da numerosi fattori, tra cui genetica, ormoni, età, alimentazione, condizioni del cuoio capelluto e stato generale di salute.

Il rosmarino può quindi essere considerato un ingrediente interessante all'interno di una routine dedicata alla cura dei capelli, ma non dovrebbe essere presentato come una soluzione garantita alla caduta.

Rosmarino e caduta dei capelli: cosa dice la ricerca?

Uno degli studi più frequentemente citati sul rosmarino ha confrontato l'utilizzo topico di olio di rosmarino con una formulazione di minoxidil al 2% in persone con alopecia androgenetica.

Dopo diversi mesi, entrambi i gruppi hanno mostrato un aumento della conta dei capelli rispetto alla situazione iniziale.

Si tratta di un risultato interessante, ma non significa che sia stato dimostrato in generale che il rosmarino equivalga al minoxidil.

Un singolo studio, con una specifica popolazione e formulazione, non è sufficiente per stabilire che due trattamenti abbiano la stessa efficacia in ogni situazione.

Il minoxidil è inoltre un principio attivo farmacologico studiato specificamente per determinate forme di perdita dei capelli, mentre il rosmarino è utilizzato anche come ingrediente cosmetico.

Come potrebbe agire il rosmarino sul cuoio capelluto?

Sono stati proposti diversi meccanismi per spiegare l'interesse verso il rosmarino nella cura dei capelli.

I suoi componenti vegetali possiedono proprietà biologiche che vengono studiate, tra le altre cose, in relazione allo stress ossidativo e ai processi che interessano la cute.

L'applicazione attraverso il massaggio del cuoio capelluto può inoltre essere parte di una routine cosmetica che favorisce una distribuzione uniforme del prodotto.

La ricerca sui meccanismi specificamente responsabili di eventuali effetti sulla crescita dei capelli rimane comunque più limitata rispetto a quella disponibile per trattamenti farmacologici consolidati.

Olio di rosmarino ed estratto di rosmarino sono la stessa cosa?

No.

Quando un prodotto dichiara di contenere “rosmarino”, è importante capire in quale forma viene utilizzato.

L'olio essenziale di rosmarino è una preparazione altamente concentrata contenente numerosi composti aromatici volatili.

Un estratto di rosmarino può invece essere ottenuto attraverso processi differenti e avere una composizione diversa.

Esistono inoltre oli cosmetici nei quali l'olio essenziale di rosmarino viene diluito in un olio vettore.

Due prodotti che riportano entrambi “rosmarino” sull'etichetta possono quindi avere formulazioni e concentrazioni molto differenti.

Si può mettere l'olio essenziale di rosmarino puro sul cuoio capelluto?

In generale, un olio essenziale concentrato non dovrebbe essere trattato come un normale olio vegetale.

Applicare direttamente quantità elevate di olio essenziale puro sulla pelle può provocare irritazione o sensibilizzazione in alcune persone.

Per questo motivo viene normalmente utilizzato in formulazioni cosmetiche appropriate o opportunamente diluito.

Quando si acquista un prodotto già formulato per il cuoio capelluto, è preferibile seguire le modalità d'uso indicate dal produttore anziché aggiungere arbitrariamente altro olio essenziale.

Quanto tempo serve per vedere risultati sui capelli?

Il ciclo di crescita dei capelli è lento.

Di conseguenza, non è realistico aspettarsi di valutare seriamente un prodotto dedicato alla crescita o all'aspetto dei capelli dopo pochi giorni.

Anche negli studi sui trattamenti per capelli, i cambiamenti vengono normalmente valutati dopo periodi di diversi mesi.

La costanza è quindi importante, ma bisogna anche evitare di interpretare ogni normale variazione della caduta quotidiana come prova che un prodotto stia funzionando o meno.

Rosmarino e capelli fini o indeboliti

Chi ha capelli fini o che appaiono progressivamente meno densi può essere particolarmente interessato ai prodotti contenenti rosmarino.

In questo caso è utile distinguere tra la cura cosmetica del capello e le cause dell'assottigliamento.

Un prodotto cosmetico può contribuire alla routine del cuoio capelluto e all'aspetto dei capelli, ma un diradamento progressivo può avere numerose cause.

Se la perdita è significativa, improvvisa, localizzata o persistente, può essere opportuno rivolgersi a un dermatologo per individuarne l'origine.

Rosmarino e cuoio capelluto grasso

Il rosmarino viene utilizzato anche in formulazioni destinate alla cura del cuoio capelluto.

Tuttavia, la produzione di sebo dipende da numerosi fattori e non è corretto considerare il rosmarino una soluzione universale per il cuoio capelluto grasso.

Anche una detersione eccessivamente aggressiva può creare problemi.

L'obiettivo dovrebbe essere mantenere il cuoio capelluto pulito e in buone condizioni utilizzando prodotti adatti alle proprie caratteristiche.

Rosmarino e forfora

Il rosmarino compare anche in alcuni prodotti cosmetici destinati al cuoio capelluto con desquamazione.

È però importante non confondere la comune presenza di piccole squame con condizioni dermatologiche che possono richiedere trattamenti specifici.

Una forfora importante, persistente o accompagnata da forte prurito e infiammazione merita una valutazione appropriata invece di affidarsi esclusivamente a rimedi cosmetici.

Rosmarino e biotina: perché vengono utilizzati insieme?

Rosmarino e biotina compaiono frequentemente nei prodotti dedicati ai capelli, ma sono sostanze completamente differenti.

La biotina, conosciuta anche come vitamina B7, partecipa a normali processi metabolici dell'organismo ed è spesso associata commercialmente alla salute di capelli e unghie.

Il rosmarino è invece un ingrediente vegetale utilizzato soprattutto in formulazioni topiche e cosmetiche.

La presenza di entrambi in un prodotto non significa che svolgano la stessa funzione.

È inoltre importante ricordare che l'integrazione di biotina non produce automaticamente una maggiore crescita dei capelli nelle persone che ne assumono già quantità adeguate.

Come utilizzare il rosmarino nella routine dei capelli?

Il modo corretto dipende soprattutto dal tipo di prodotto.

Il rosmarino può essere presente in:

• sieri per il cuoio capelluto;
• lozioni;
• oli per capelli;
• shampoo;
• maschere;
• trattamenti concentrati.

Per un trattamento leave-on destinato al cuoio capelluto, il prodotto viene generalmente applicato nelle zone interessate e distribuito delicatamente secondo le istruzioni della specifica formulazione.

Non è necessario utilizzare quantità eccessive: una maggiore quantità non implica necessariamente un risultato migliore.

Il massaggio del cuoio capelluto è utile?

Molti trattamenti topici vengono applicati attraverso un leggero massaggio.

Oltre ad aiutare a distribuire uniformemente il prodotto, il massaggio può rendere l'applicazione parte di una routine regolare di cura del cuoio capelluto.

È preferibile massaggiare delicatamente senza graffiare la cute o creare un'eccessiva frizione sui capelli.

Il rosmarino ha benefici anche al di fuori dei capelli?

Sì. Il rosmarino non viene studiato e utilizzato esclusivamente per i capelli.

La pianta contiene diversi composti, tra cui sostanze con attività antiossidante, ed estratti di rosmarino vengono utilizzati in differenti settori.

Rosmarino e pelle

Estratti di rosmarino possono essere presenti in formulazioni cosmetiche per la pelle, dove vengono utilizzati soprattutto per le caratteristiche antiossidanti e aromatiche di alcuni dei loro componenti.

La risposta della pelle dipende comunque dalla concentrazione e dalla formulazione complessiva.

Gli oli essenziali possono risultare irritanti per alcune persone, in particolare quando utilizzati in maniera impropria.

Rosmarino e antiossidanti

Il rosmarino contiene composti vegetali come l'acido rosmarinico e altri polifenoli che sono stati studiati per le loro proprietà antiossidanti.

Gli antiossidanti partecipano alla protezione contro i processi ossidativi, ma la presenza di un composto antiossidante non significa automaticamente che un prodotto possa prevenire o trattare una malattia.

Rosmarino come pianta aromatica

Naturalmente il rosmarino rimane anche una comune erba aromatica della dieta mediterranea.

Il suo utilizzo alimentare è però completamente diverso dall'applicazione di un estratto cosmetico o di un olio essenziale concentrato.

Non bisogna quindi trasferire automaticamente le proprietà o le quantità di una forma di utilizzo a un'altra.

Il rosmarino è adatto a tutti?

Un cosmetico contenente rosmarino può essere ben tollerato da molte persone, ma nessun ingrediente cosmetico è adatto universalmente a ogni tipo di pelle.

Chi ha un cuoio capelluto particolarmente sensibile dovrebbe prestare attenzione alla formulazione completa.

In caso di rossore, forte prurito, bruciore o altra reazione persistente, è consigliabile interrompere l'applicazione.

Particolare cautela è necessaria quando si utilizzano autonomamente oli essenziali concentrati.

Come scegliere un prodotto al rosmarino per i capelli?

Piuttosto che scegliere un prodotto soltanto perché sulla confezione compare la parola “rosmarino”, è utile valutare:

• la forma di rosmarino utilizzata;
• la formulazione complessiva;
• gli altri ingredienti presenti;
• se si tratta di un prodotto da risciacquare o leave-on;
• le modalità e la frequenza di applicazione;
• la compatibilità con il proprio cuoio capelluto;
• la qualità e la chiarezza delle informazioni fornite dal produttore.

Anche la costanza e la semplicità della routine possono essere più importanti dell'utilizzo contemporaneo di numerosi prodotti.

V&V Biotina & Rosmarino

V&V Biotin & Rosmarino è un trattamento della linea Optimal Naturals che combina il rosmarino con altri ingredienti selezionati per una routine dedicata alla cura dei capelli e del cuoio capelluto.

La presenza di più ingredienti permette di inserirlo in una routine più ampia rispetto all'utilizzo isolato di olio essenziale di rosmarino.

Prima dell'applicazione è comunque importante consultare la composizione completa e seguire le modalità d'uso riportate sulla confezione del prodotto.

In sintesi

Il rosmarino è passato dall'essere una tradizionale pianta mediterranea a diventare uno degli ingredienti vegetali più conosciuti nella moderna haircare.

L'interesse maggiore riguarda il suo possibile ruolo nelle routine dedicate alla crescita e al mantenimento dei capelli, e alcune ricerche hanno prodotto risultati interessanti. Le evidenze disponibili non giustificano però l'idea che il rosmarino rappresenti una cura garantita contro qualsiasi forma di caduta dei capelli.

La forma utilizzata, la concentrazione, la formulazione e la costanza di applicazione sono tutti elementi importanti.

Per chi desidera provarlo, un prodotto formulato specificamente per il cuoio capelluto offre inoltre un approccio più controllato rispetto all'applicazione indiscriminata di olio essenziale puro.